Saiba As Principais Lesões do Ombro Associadas ao Beach Tênis
O beach tênis é um esporte crescente que combina elementos do tênis tradicional com o ambiente de praia. É uma atividade física empolgante e socialmente envolvente, mas como qualquer esporte, pode apresentar riscos de lesões. Entre as lesões mais comuns nesse esporte, as relacionadas ao ombro são particularmente prevalentes. Neste artigo, exploraremos algumas das principais […]
A Relação entre Peso e Artrose no Joelho: Um Desafio para a Saúde
A artrose no joelho é uma condição médica prevalente e dolorosa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela se caracteriza pelo desgaste da cartilagem que reveste as articulações do joelho, levando a sintomas como dor, rigidez e limitação de movimento. Enquanto diversos fatores contribuem para o desenvolvimento da artrose no joelho, um […]
Orientações Essenciais para Corredores Iniciantes: Da Primeira Passada à Conquista de Metas
Começar a correr é uma decisão saudável e emocionante. A corrida oferece uma maneira eficaz de melhorar a saúde cardiovascular, aumentar a resistência e promover bem-estar mental. No entanto, para os corredores iniciantes, é fundamental adotar abordagens adequadas para evitar lesões e maximizar os benefícios. Neste artigo, forneceremos orientações valiosas para ajudar os iniciantes a […]
Osteoporose: Compreensão, Prevenção e Tratamento
A osteoporose é uma condição médica caracterizada pela perda progressiva de massa óssea e deterioração da microarquitetura do tecido ósseo, resultando em ossos frágeis e susceptíveis a fraturas. Essa doença afeta milhões de pessoas em todo o mundo, principalmente mulheres após a menopausa e idosos. Neste artigo, exploraremos as causas, fatores de risco, métodos de […]
Epicondilite do Cotovelo: Causas, Sintomas e Tratamento
A epicondilite do cotovelo, também conhecida como “cotovelo de tenista” ou “cotovelo de golfista”, é uma condição dolorosa que afeta a região do cotovelo e os músculos adjacentes. Embora esses termos sugiram uma associação com atividades esportivas específicas, a epicondilite do cotovelo pode afetar qualquer pessoa, independentemente de sua prática esportiva. Neste artigo, exploraremos as […]
Dores no Ombro: Explorando as Possíveis Causas
As dores no ombro são uma queixa comum que afeta pessoas de todas as idades e estilos de vida. A região do ombro é composta por diversas estruturas, como ossos, músculos, tendões e ligamentos, tornando-a suscetível a uma variedade de problemas. Neste artigo, exploraremos algumas das possíveis causas das dores no ombro e como elas […]
Principais Causas de Dor nas Costas
A dor nas costas é um problema comum que afeta muitas pessoas em algum momento de suas vidas. Ela pode ser causada por uma variedade de fatores e pode variar em intensidade, duração e localização. Aqui estão algumas das causas comuns de dor nas costas e opções de tratamento associadas: Causas comuns de dor nas […]
Lesão do Manguito Rotador
O manguito rotador é um conjunto de quatro músculos e tendões localizados no ombro que desempenham um papel crucial na estabilidade e movimento do membro superior. Lesões no manguito rotador são relativamente comuns e podem ocorrer devido a várias razões, como envelhecimento, uso excessivo, trauma agudo ou movimentos repetitivos. As lesões podem variar em gravidade, […]